注意力缺陷/多动障碍(ADHD)很常见，但它肯定会给一个人的生活带来问题。
根据美国精神病学协会(APA)，“注意力缺陷/多动障碍(ADHD)是一个的最常见的精神障碍影响孩子。多动症也影响着许多成年人。注意力缺陷多动障碍的症状包括注意力不集中(不能集中注意力)、过度活跃(不适应环境的过度运动)和冲动(瞬间发生的不加思考的草率行为)。据估计，8.4%的儿童和2.5%的成人患有多动症。注意力缺陷多动障碍通常在学龄儿童中首先被发现，因为它导致了课堂上的混乱或学习上的问题。这在男孩中比女孩更常见。”
注意力缺陷多动障碍通常被诊断为三种类型之一:注意力不集中、多动/冲动或两者兼有。症状通常要持续6个月才能确诊。
如果你认为你或你爱的人患有多动症，你可以从我们的心理健康治疗服务中受益。
在SUN行为哥伦布，我们的成人门诊行为服务包括两个重要项目:部分住院计划(PHP)和强化门诊计划(IOP)。我们也有针对多动症儿童的门诊项目。
PHP包括每天5次小组治疗，每周5天。PHP小组使用认知行为疗法(CBT)方法。PHP提供应对技能培训和健康恢复行动计划(WRAP)，这是一个基于证据的系统，帮助人们理解和应用健康技术，以预防复发。
IOP包括每天三次小组会议，每周5天。IOP的主要组成部分包括压力管理、生活技能发展、正念、认知行为疗法、瑜伽和身体健康策略。这些治疗方法将帮助你或你所爱的人获得更好地应对多动症的新技能。
在这两个项目中，你将更多地了解你的情况，以及你可以用来处理大脑工作方式的技能。有时，但不总是，药物是包括在ADHD的治疗计划中。典型的药物包括品牌名称Adderall®、Ritalin®、Vyvanse®和Concerta®，所有形式的哌醋右甲酯、右苯丙胺、利地氨非他明或哌醋甲酯。给多动症患者服用兴奋剂可能听起来没什么用，但这种药物可以提高他们的注意力。
多动症的药物治疗并不总是最好的方法。在SUN:在行为方面，兴奋剂的剂量是最低的(随着时间的推移，剂量可能会增加)，或者使用另一种可能效果更好的药物。
注意力不集中型多动症的症状
根据美国心理学协会的说法，“许多多动症的症状，如高活动量、难以长时间保持静止和注意力持续时间有限，在一般幼儿中都很常见。患有多动症的儿童的不同之处在于，他们的过度活跃和注意力不集中明显比同龄儿童的预期要严重，并在家庭、学校或与朋友相处方面造成困扰和/或问题。
注意力不集中型——以下症状的六种(或17岁以上的人的五种)经常发生:
- 在学习或工作任务中不注意细节或粗心犯错。
- 无法集中注意力于任务或活动，例如在演讲、对话或长时间阅读时。
- 当别人和他说话时，他似乎不听(也就是说，他似乎在别处)。
- 不遵守指示，不完成作业、杂务或工作职责(可能开始工作，但很快就会失去注意力)。
- 在组织任务和工作方面存在问题(例如，不能很好地管理时间;工作杂乱无章;错过最后期限)。
- 避免或不喜欢那些需要耗费精力的任务，比如准备报告和填写表格。
- 经常丢失任务或日常生活所需的东西，如学校的文件、书、钥匙、钱包、手机和眼镜。
- 很容易分心。
- 忘记日常任务，比如做家务和跑腿。年龄较大的青少年和成年人可能会忘记回电话、付账单和赴约。”
多动/冲动型多动症的症状
另一种类型的多动症也会导致各种症状。对于那些多动/冲动型多动症患者，APA解释道:多动/冲动型——经常出现以下六种症状(17岁以上的人有五种):
- 坐立不安或轻拍手或脚，或在座位上扭动。
- 不能保持坐姿(在教室，工作场所)。
- 在不合适的地方奔跑或攀爬。
- 不能安静地玩耍或从事休闲活动。
- 总是“在路上”，就像由马达驱动一样。
- 话太多了。
- 在问题还没回答完之前就脱口而出(例如，可能会把别人的句子说完，迫不及待地想在对话中发言)。
- 在排队等候时，很难轮到自己。
- 打断或侵入他人(例如，打断谈话、游戏或活动，或未经允许使用他人的东西)。年龄较大的青少年和成年人可能会接管其他人正在做的事情。”
虽然多动症有不同的案例，但没有实验室测试来诊断这种情况。正确的诊断取决于从不同的人那里收集信息，完成检查清单，或其他医疗评估。目前，尚不清楚ADHD的确切病因，但人们相信遗传(代代相传的天生特征)可能有影响。
管理多动症是可能的
处理注意力缺陷多动障碍会令人沮丧，并对你的生活造成严重破坏。我们理解你想表现出最好的状态。学习如何管理注意力缺陷多动障碍是有益的。
如果你有任何多动症的症状，不要犹豫寻求帮助。这个决定可能会让你的生活变得更好。多动症不再需要控制你的生活。今天就迈出学习如何管理它的第一步。
在哥伦布太阳行为中心，我们相信让我们的病人成为他们生活中的专家。这包括能够识别自己的需求和学习如何克服障碍。想了解更多关于我们如何提供帮助，请致电614-706-2786．
常见问题
ADHD最有效的治疗方法是什么?
根据个体的特殊情况，ADHD有不同的治疗方法。成人门诊行为服务包括两个重要项目:部分住院计划(PHP)和密集门诊计划(IOP)。也有针对多动症儿童的门诊项目。有时，但不总是，药物是包括在ADHD的治疗计划中。典型的药物包括品牌名称Adderall®、Ritalin®、Vyvanse®和Concerta®，所有形式的哌醋右甲酯、右苯丙胺、利地氨非他明或哌醋甲酯。
目前ADHD最常见的治疗方法是什么?
这取决于个人的独特情况。在某些情况下，他们可能需要门诊或住院服务。有需要的人也可以服用药物。
多动症通常如何治疗?
多动症通常通过治疗和/或在某些情况下，药物治疗。医疗专业人员将根据评估结果确定最佳路线。
ADHD的一线治疗方法是什么?
多动症的治疗可以通过部分住院计划(PHP)或强化门诊计划(IOP)来提供。PHP包括每天5次小组治疗，每周5天。PHP小组使用认知行为疗法(CBT)方法。PHP提供应对技能培训和健康恢复行动计划(WRAP)，这是一个基于证据的系统，帮助人们理解和应用健康技术，以预防复发。IOP包括每天三次小组会议，每周5天。IOP的主要组成部分包括压力管理、生活技能发展、正念、认知行为疗法、瑜伽和身体健康策略。也有针对多动症儿童的门诊项目。这些治疗方法将帮助你或你所爱的人获得更好地应对多动症的新技能。